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          2017-03-07 14:39
          
                    
          來源： 新浪
          
                
          

                
          
          
          
              
              
              
          
          

          
      
          
            
          


          
      
          
        
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          人工智能朗讀：
          

          支撐轉(zhuǎn)體
          右手放在肩下，雙腳踩墻，左腳右腳交叉。身體扭轉(zhuǎn)向，伸展左臂至天花板，回落身體轉(zhuǎn)正，換右臂，持續(xù)1分鐘。
          鍛煉部位：核心、胸部、胳膊。
          


          
[編輯：周濤]